Wer abnehmen möchte oder sich gesünder ernähren möchte, stößt sehr schnell auf den Tipp, seinen Zuckerkonsum einzuschränken oder gar auf Zucker zu verzichten. Aber viele Menschen lieben es süß- ich auch!Zucker wird häufig für die Gewichtszunahme verantwortlich gemacht. Weiterhin werden ihm negative Auswirkungen auf die Gesundheit nachgesagt. Angefangen bei Karies bis hin zur Zuckersucht. (Dabei möchte ich aber zur Vollständigkeit… Read more »
In den letzten Wochen gab es hier nichts zu lesen. Ich hatte viel zu tun. Das hat sich auch beim Essen gezeigt. Meine zuvor beschriebenen Strategien, wie ich mit Stress umgehe, habe ich leider in den letzten Wochen nicht effektiv nutzen können 🙂 Ich habe mich teilweise richtig ausgelaugt gefühlt und habe dann gerne zu dem gegriffen, was meine Kollegen… Read more »
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