Monthly Archives: Oktober 2011

Ein Wochenende in München

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Von Donnerstag bis Sonntag habe ich eine Freundin in München besucht.Der Herbst hat sich auch an diesem Wochenende wieder von seiner schönsten Seite gezeigt. So waren wir viel an der frischen Luft. Mein Schrittzähler hatte ordentlich Arbeit. München hat ja auch einiges zu bieten.Die Stadt ist für mich immer nur ein netter Nebeneffekt. Ich fahre hin, um meine Freundin zu… Read more »

Esse ich bewusst?

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Bewusstes Essen gehört für mich zu einer gesunden Lebensweise dazu. Ganz gleich, ob man abnehmenmöchte oder nicht. Dabei halte ich die Fragen „Was esse ich?“ und „Wie esse ich?“ für bedeutsam. Zum Thema „Was esse ich?“ habe ich schon einige Male gepostet. Lest hier , da oder auch dort.Wie esse ich? Hier geht es mir nicht um Tischmanieren, sondern wirklich… Read more »

Welt-Nudel-Tag

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Heute ist Welt-Nudel-Tag! Es gibt so viele Nudelsorten, die man mit verschiedenen Soßen genießen kann. Zu Hause haben wir Spaghetti und Fussili vorrätig. Wenn ich zu meinem liebsten italienischen Restaurant gehe, bestelle ich Casarecci. Schon eine einfache Tomatensoße zu den Nudeln macht mich glücklich. Am liebesten ist mir hier eine selbstgekochte Soße aus frischen Tomaten. Wenn es Rucola gibt, ist… Read more »

Der Herbst ist da!

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Wenn ich gefragt werde, welche Jahreszeit ich besonders gerne mag, kann ich mich nicht festlegen.Meiner Meinung nach, hat jede Jahreszeit ihren ganz besonderen Reiz.Zur Zeit zeigt sich der Herbst von seiner schönsten Seite. Das mometane Herbstwetter ist großartig: Es ist schon richtig kalt und gleichzeitig strahlt die Sonne vom Himmel. Herrlich für einen Spaziergang. Natürlich ziehe ich mich warm an… Read more »

Was man sich von den schlanken Menschen abgucken kann

Was machen unsere schlanken Mitmenschen anders? Ich spreche hier nicht von den Menschen, die genau aufpassen, was sie essen und täglich ihre Nahrungsbilanz überwachen. Dies soll nicht abwertend klingen. Ich habe großen Respekt vor dieser Disziplin. Ich meine die Mitmenschen, die  scheinbar niemals zu legen: Die von Natur aus Schlanken. In meiner näheren Umgebung gibt oder gab es Mehrere und … Read more »

Gesund leben in der Erkältungszeit

Seit Montagbend habe ich Halskratzen. Gestern habe ich gemerkt, dass das lange Sprechen anstrengend und die Nase zu ist. Außerdem fühle ich mich etwas schlapp.Daher mache ich die nächsten Tage wohl kein Ausdauersport mehr. Wenn Sport, dann wird es wohl nur ein bisschen Pilates zur Entspannung sein. Pilates mache ich nämlich nicht nur zur Kräftigung, sondern eben auch zur Entspannung.Ich… Read more »

Erntedankfest

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Heute ist Erntedankfest. Traditionell wird an diesem Tag Gott für die Ernte gedankt. In meiner Kindheit hat sich an diesem Tag die ganze Familie getroffen. Es wurde gegessen – eine Gemüsesuppe war immer dabei- und gespielt. Besonders gut ist mir aber der Bollerwagen in Erinnerung geblieben, den die Erwachsenen liebevoll mit Obst und Gemüse gefüllt und geschmückt haben. Daher ist… Read more »

Neuer Monat, neues Glück!

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Wer „So lief es diese Woche„(gelöscht) regelmäßig liest, weiß, dass ich im Moment nicht zufrieden mit meinem Essverhalten bin. Ich ärgere mich sehr!Ich bin so auf meine Arbeit konzentriert, dass alles andere nebensächlich wird. Selbst beim Einkaufen bin ich gedanklich noch bei der Arbeit und vergesse die Hälfte. So habe ich letzte Woche kaum Obst und Gemüse im Haus gehabt…. Read more »