Monthly Archives: Juli 2012

Ich habe mich herangetraut: Mein erster Grüner Smoothie!

Seit einigen Monaten lese ich immer wieder von grünen Smoothies. Sie sollen sehr gesund sein, weil man mehr grün isst, und zudem auch noch lecker. Ein grüner Smoothie besteht aus Blattgrün (Kohlrabi, Möhre,…), Salat oder Spinat gepaart mit Obst und/oder Saft.

Kaltschale und Melone

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Der Sommer ist da! Mein Quark- und Joghurtverbrauch steigt enorm!! Quark und Joghurt kombiniert mit Melonen, Beeren, Birnen,… ein Traum! Das Obst gibt es jetzt frisch, aber auch mein TK-Vorrat wird verwendet! Joghurt und gefrorenes Obst mit dem Pürierstab bearbeiten und schon hat man einen eisähnlichen Genuss!